(Especial publicitário)
Uma solicitação muito frequente no consultório é: “Doutora, você pode passar uma vitamina para a imunidade do meu filho? ”. Mas a receita nem sempre vai acompanhada com a prescrição de vitaminas – e há um bom motivo para isso.
A maioria das crianças não possui problema de imunidade. Doenças relacionadas a defeitos imunológicos costumam ser graves e, geralmente, vêm acompanhadas de um desenvolvimento de peso e altura inadequados. Ou seja, crianças que, entre uma febre e outra, melhoram de maneira rápida, sem necessidade de internações ou uso frequente de antibióticos, na maioria dos quadros, provavelmente não têm alterações do sistema imune.
Então, quando devo suplementar vitaminas?
Todas as crianças até os dois anos de idade devem usar vitamina D e ferro.
A vitamina D deve ser iniciada a partir dos sete dias de vida. Seu uso fortalece o sistema ósseo e muscular, prevenindo fraturas e raquitismo. Além disso, estudos recentes associam o uso de vitamina D à redução de quadros respiratórios na infância.
Recentemente, diante de sua importância, a Sociedade Brasileira de Pediatria passou a recomendar o uso de vitamina D até os 18 anos. As indicações devem ser analisadas pela pediatra que fará a prescrição, se for necessário.
Já o ferro deve ser iniciado, habitualmente, aos seis meses de idade ou, em alguns casos específicos, entre 30 e 90 dias de vida. A suplementação de ferro previne anemias, reduz as chances de crises convulsivas na febre e melhora o desenvolvimento neurológico. Se o seu filho ou filha tem menos de dois anos de idade e não usa vitamina D e ferro, é necessária uma avaliação pediátrica com prioridade.
Polivitamínicos e vitamina C
Os polivitamínicos, que são composições com diversas vitaminas como A, D, E, C, B12, são indicados principalmente para bebês nascidos prematuros, assim com o zinco, pois a prematuridade afeta as reservas nutricionais da criança.
Apesar de muito comum em algumas receitas médicas, a Vitamina C não tem indicação para ser usada em casos de gripes e resfriados. Se a criança possui uma alimentação saudável, os níveis dessa vitamina estarão corretos no organismo. É preferível oferecer uma fruta rica em vitamina C, como a laranja e o limão.
Sempre oriento que o melhor investimento em vitaminas e nutrientes é uma alimentação saudável.
Acompanhe a saúde do seu filho e da sua filha regularmente com a pediatra. Se houver indicação, exames de vitaminas serão solicitados e, então, cada criança terá suplementação de maneira individual.
Dra. Tainá Rodrigues
Consultório: Rua Eurico Vieira, 11A
Centro - Ibertioga/MG
