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Entre Emoções

Quando o amor dói: os prejuízos da dependência emocional

Na coluna Entre Emoções, a psicóloga Fabiana Gomes explica como a dependência emocional pode transformar o amor em sofrimento

Publicado em 02/07/2026 às 19:29
Atualizado em

Fabiana Gomes (Foto: Acervo pessoal de Fabiana Gomes)

Dependência (Foto: Ilustração Canva)

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A dependência emocional consiste em um transtorno de personalidade e de conduta, onde o medo da separação, da dependência emocional e até mesmo financeira com a outra pessoa se torna tóxico, gerando graves prejuízos em todas as áreas da vida do/a dependente.

A pessoa fica incapaz de manter relacionamentos saudáveis. O ciúme se torna exagerado, assim como a desconfiança, a insegurança, a baixa autoestima, deixando a si próprio de lado em função de ter controle sobre a parceira ou o parceiro em todos os aspectos.

Em muitos casos, o relacionamento se torna destrutivo, doentio, afeta vínculos familiares, de trabalho, caminhando para as violências psicológicas, físicas e emocionais, podendo chegar a atos de homicídio, uma vez que o transtorno se intensifica.

Codependência emocional justifica abusos sofridos


Vale pontuar que, diferente da dependência emocional, temos a codependência emocional, na qual uma pessoa se liga ao transtorno da outra, suportando todo tipo de abuso do/a parceiro/a e aceitando e afirmando que todo o abuso sofrido é justificado. A autonomia se torna nula, tudo para que o vínculo não seja rompido.

A exemplo, "ele me agrediu, mas eu fiz por merecer, ele é assim porque que eu provoquei, eu o amo independente disso porque também tenho meus erros." A pessoa não se vê como vítima e sim como causadora justificável do comportamento do/a parceiro/a. 

Na atualidade, vemos muitas pessoas em busca da parceira ou do parceiro ideal, uma vez que cada vez mais a sociedade torna-se carente de relações afetivas saudáveis e reais. O excesso da "vitrine" virtual das redes sociais, onde casais aparentam padrão de vida, beleza e ostentação, se tornam pontos prejudiciais na hora da escolha de um/a parceiro/a que acrescente e forneça estabilidade emocional, confiança, apoio, respeito e desenvolvimento do amor que vem com o dia a dia, com o cuidado, com as trocas de experiências, com o enfrentamento de desafios. 

Terapia oferece apoio e acolhimento

A terapia fornece meios de identificar o por quê, em que momento da sua trajetória sua infância, das relações maternas/paternas, quais traumas induz você a aceitar quadros de relacionamentos abusivos, trabalhando suas emoções, desatando as amarras que fazem você pensar que não pode viver sem a outra pessoa, mesmo que esta só faça você se sentir mal, resgatando assim sua autonomia e compreendo que alcançar a solitude, pode fazer você mais feliz que viver sempre aceitando o que não merece por medo da solidão.

O amor não dói. Amor é leveza, bem estar, onde você encontra no/a outro/ a paz para o seu coração. Está vivendo alguma situação parecida? Conheça as possibilidades e os benefícios da terapia.


Fabiana Gomes - Psicóloga

Consultório: Rua Piauí, 34 / 2º Andar

Centro - Ibertioga/MG

Contato: (32) 98486-3531

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Fonte: Fabiana Gomes

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